スポーツ

メタボ対策

メタボ対策には、

🌳ダイエット

🌳筋トレ

筋トレの一手段として、

🌳シックスパッド

も有効かもしれません。自分も今、頑張っています。

こんな感じです。

ABOUT ME
pat
50代のサラリーマン。禁酒ダイエットをしていますが、たまに飲み歩いています。
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