健康

コーヒー☕️が健康にいい理由

✅結論 コーヒーを飲むと健康に良いと思います。

✅理由 コーヒーを好きな人はあまり深酒しないので、結果として、コーヒーを好きな人は寿命が長いと思います。

✅学術的な根拠は以下のサイトを見て下さい。

✅コーヒーの気晴らし効果

  パソコンに向かってデスクワークをしています。あまりおしゃべりもしないので、なかなか、リラックスができません。そんなときは、ちょっと外に出て、コンビニの100円のその場で入れてくれる自動のドリップマシーンで買います。出来上がるのを待っている間に、首や肩をグルグル回したりして肩こり解消できます。

 このコーヒーを買ったあとひと口飲んで、さーやるか!、とふたたびやる気が出ます。リラックス大事ですよね。

✅コーヒーはカフェインが良くないという話しもあります。まあ、それは置いておいて。

✅コーヒーを飲むと、体内では副腎という臓器から、コルチゾールというやる気をだすホルモンが出るそうです。だから、コーヒーが飲みたくなるのかもしれません。

✅コーヒー☕️飲む習慣ができると、お酒を飲まなくなりました。自分の場合は、ですが。

✅ミニマリストの人とかは、水で我慢する人もいるそうです。慣れると、水道水でも美味しいそうです。それはそれで節約になっていいですね。

😊以上、ここまで読んでくれてありがとうございました。

下のデロンギの商品、ベストセラーだそうです。買ってみたいですね。きっと美味しい。間違いない‼️

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50代のサラリーマン。禁酒ダイエットをしていますが、たまに飲み歩いています。
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